E-books
Le ebook "Build my body" enfin disponible !
Build my BODY
Cet e-book est fait pour toi si :
- Tu veux perdre de la masse graisseuse.
- Tu souhaites reprendre le sport.
- Tu veux garder une silhouette tonique.
- Tu sors d’une grossesse.
- Tu souhaites te renforcer.
- Tu veux être en meilleure santé.
- Tu veux retrouver de l’amour pour toi ou de l’estime de toi.
- Tu veux gagner en souplesse.
Cet e-book comprend :
- 4 semaines d’entrainement à faire à la maison.
- 4 séances par semaine.
- Des circuits trainings dans lesquels j’ai rassemblé tous les exercices qui ont fonctionné pour moi et mes clients.
- Une routine d’assouplissements.
- Une partie sur les différents facteurs qui te freinent dans ta progression.
- Une liste de courses et des menus.
- Des recettes saines et gourmandes.
- Tout ce que tu dois savoir pour avancer vers tes objectifs afin de les atteindre le plus rapidement et correctement.