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Le ebook "Build my body" enfin disponible !

Build my BODY

Cet e-book est fait pour toi si :

  • Tu veux perdre de la masse graisseuse.
  • Tu souhaites reprendre le sport.
  • Tu veux garder une silhouette tonique.
  • Tu sors d’une grossesse.
  • Tu souhaites te renforcer.
  • Tu veux être en meilleure santé.
  • Tu veux retrouver de l’amour pour toi ou de l’estime de toi.
  • Tu veux gagner en souplesse.

Cet e-book comprend :

  • 4 semaines d’entrainement à faire à la maison.
  • 4 séances par semaine.
  • Des circuits trainings dans lesquels j’ai rassemblé tous les exercices qui ont fonctionné pour moi et mes clients.
  • Une routine d’assouplissements.
  • Une partie sur les différents facteurs qui te freines dans ta progression.
  • Une liste de courses et des menus.
  • Des recettes saines et gourmandes.
  • Tout ce que tu dois savoir pour avancer vers tes objectifs afin de les atteindre le plus rapidement et correctement.